ELIKADURA

         Elikadura oso garrantzitsua da, eta ohitura osasungarriak eta kirola egitea oso garrantzitsu eta beharrezkoa da. Baina badagizue, legeak eta dietak apurtzeko daude.



OSASUN ONA EDUKITZEKO GOMENDIONAK:

- Denetik jatea

- Ariketa fisikoa egitea
- Ur asko edatea
- Tenporadako frutak eta barazkiak jatea